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下面附上一則新聞讓大家了解時事
證據未齊打草驚蛇？！ 兇手卸責滅證還逃跑
萬華分屍案，跟兩年前的華山分屍案很相似！由於，是馬來西亞籍的女子在台灣被殺害，當地媒體也大篇幅報導，兩個案件的被害人，生活單純，親友聯絡不上報警協尋，最後讓員警懷疑可能遭遇不測，當初萬華警方找林姓嫌犯來問話時，手邊的證據還掌握不夠，打草驚蛇後也沒有掌握嫌犯行蹤，讓他有機會逃跑，還湮滅證據！
馬來西亞籍的女子，在台灣慘遭分屍，還被裝箱、裝袋丟棄在基隆山區，當地媒體大篇幅報導，甚至說這起案件，跟兩年前的華山分屍案很類似，這一次，員警為了找到林姓兇嫌，也引起附近居民的注意。
附近居民：「十一點多就有警察了，然後到早上吧，凌晨警察都還在。」
居民都知道，員警派人來埋伏，但這時的情況，是警方跟丟了人，兩起命案，高姓死日本自由行渡假村者和鄧姓女子，生活背景都很單純，因為家人和親友都聯絡不上，所以報警協尋澳洲墨爾本賓館訂房查詢，而涉案的嫌犯都跟死者認識不久，查訪階段，蒐證也還不齊全，警方找林姓嫌犯來說明，也給了他有機會湮滅證據！
記者韓上棆：「根據了解當初員警打電話給嫌犯，針對失蹤女子的事，問他有沒有發現可疑的狀況，沒想到心虛的他，怕被員警盯上，因此就把手機丟棄在中和的中興街。」
附近居民：「八日晚上到九日這幾天，(警方)一直到附近，調所謂的監控系統。」
居民說，1月8日開始，員警密集到這調閱周邊監視器，因為嫌犯從萬華開車到馬來西亞便宜渡假村中和，把被害人的手機丟棄在機車停靠區，當初華山分屍案，辦案員警說服家屬不要打草驚蛇，偷偷掌握陳伯謙的行蹤。在警方調閱完畫面、釐清雙方交友關係，並且也詢問案發前在場證人，找來陳伯謙，問他案發那天的行蹤，再以證據戳破他的謊言，利用心理戰，突破他的心防，讓他認罪。
員警vs.華山分屍案嫌犯陳伯謙：「我說跟他在一起後，失蹤了十幾天。」
多次犯案的嫌犯，總會有警方掌握多少證據，說多少話的習慣，萬華分屍案演變成國際事件，如今有任何風吹草動，警方只能再出門，補破網！
睡6小時不到 美研究：恐增早逝罹癌風險
現代人生活壓力大，失眠與睡眠不足的情況層出不窮，多數人都不以為意，以為隔天醒來再買杯限時訂房折扣咖啡提神就可以恢復精神，但要當心，長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示，每天睡眠時間若低於6小時，恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加，甚至增加罹癌與早逝風險。
由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究，30多年來，調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人，結果發現每晚睡眠時間若少於6小時，恐增加罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險，若屬高血壓或糖尿病患者，若睡眠不足，因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍，死於癌症的機率則是常人的3倍之高，相當驚人。
反之，Fernandez-Mendoza在研究中指出，倘若正常作息、每晚維持7～8小時的足夠睡眠，將會對罹患某刷卡便宜住宿些疾病的患者起保護作用，該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》
其實，除了睡眠時間長短重要，就寢時間也是關鍵，根據康健雜誌報導，同樣都是睡眠長度近七小時的人，夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人，擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP)，簡單來說，晚睡的人全身體脂肪含量會預訂旅館較高、肌肉量較少，因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。
生活型態改變，睡眠不足是現代人的通病，無論是成年人抑或是下一代，都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機，唯有充足睡眠，才能擁有充分的腦力與體力，迎戰全新的一天。
實習編輯／莊欣霈
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