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下面附上一則新聞讓大家了解時事
普欽迅速推動憲政改革 俄反對陣營猝不及防
俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）以迅雷不及掩耳的速度推動一連串政治體制改革，令反對陣營措手不及，批評人士也不知所措。
休完新年長假後，普欽上週掀起一波政治風暴，提議全面修改俄羅斯憲法，不得民心的總理麥維法國波爾多賓館預訂優惠德夫（Dmitry Medvedev）隨後率領內閣總辭。提議改革5天後，普欽就已向國會提出修正案。
克里姆林宮的批評人士一致對這項改革反感，但不知道該怎麼反擊，反對派領袖納瓦尼（Alexei Navalny）僅說，普欽想把自己變成「萬年領導人」。
政治分析家、前克里姆林宮政治公關法國馬賽飯店預訂顧問巴夫洛斯基（Gleb Pavlovsky）向法新社表示：「包括納瓦尼在內，反對派都錯愕不已。」他又說，當局將試圖維持這種快節奏。
普欽推動的這波改革，將把一些權限轉移給國會，包括挑選總理的權力，並強化諮詢機構國務院（State Council）的角色，未來可能由普欽執掌。
外界時常流傳的揣測是，67歲普欽的第4任總統任期於2024年結束後，可以利用這個職位持續研擬國內與外交政策。
不過，目前還不清楚的是，新的制度將如何運作、以及普欽為什麼要在這時候提出，這讓反對派更難因應這項計畫。
前反對派國會議員古德柯夫（Gennady Gudkov）說：「這也許是我第一次不懂普欽的腦中邏輯。我就是無法理解為什麼急成這樣。」
自由派的亞博盧黨（Yabloko）等反對陣營之中，有些人說，他們準備提出其他修憲法案。俄羅斯目前的憲法是在1993年前總統葉爾欽（Boris Yeltsi香港民宿預訂優惠n）執政時通過。
包括納瓦尼等人似乎都不知所措。43歲的納瓦尼本週在自己的部落格說：「沒有人知道現在是什麼狀況。一切都晦暗不明。」
目前唯一清楚的是，改革程序正快速展開。由執政黨「團結俄羅斯黨」（United Russia Party）把持的下議院「國家院」（State Duma）國會議員已開始研究提案，提及將在幾週內通過修正案。
俄羅斯當局已承諾將對改革舉行公投，有些人提到投票可能在4月底前舉行。
批評人士說，克里姆林宮試圖在最短的時間內推動法案，是為了避免遭受批評，並避免可能出現的街頭抗議。
納瓦尼的盟友雅辛（Ilya Yashin）說，反對陣營想在2月29日舉行反改革大型集會，但屆時法案可能已在下議院通過關鍵二讀。（中央社）
沒有高血壓半夜卻突然中風 揪出兇手了
很多人沒有高血壓，為什麼卻會突然腦中風，還有很多民眾白天測血壓不高，到了夜晚怎麼血壓卻飆升，如果您有這樣情況，代表您有可能罹患了「隱藏性高血壓」，如何警覺該怎麼避免，帶您來看！
健康醫藥記者蔣志偉：「高血壓真的是輕忽不得，根據統計了，罹患高血壓的人比不罹患高血壓的人大約，未來引發腦中風的機率是五到七倍左右，但如果你在白天時候血壓是偏低的情況，甚至到了晚上血壓會突然飆高，這就是典型罹患了隱藏性高血壓，往往這類的疾病，通常會在半夜引發腦中風。」
趁著等候看診空檔，75歲高先生現在開始重視自己血壓，透過量測血壓，了解血壓是否偏高，因為過去從來都不重視，又不忌口，運動量少，這回高先生因為治療腎結石，被醫師發現血壓有偏高的情況，現在才開始重視血壓問題。
快速預訂別墅高先生：「我飲食都是沒有控制隨便吃，以前就有啦，有時候到醫院去量(高血壓)，什麼，(血壓)一百八，一百多少我說也沒有感覺。」
被高血壓困擾著，更會擔心未來引發難以想像的疾病，醫師指出健康的人通常在自律神經調控之下，全身的血壓分布會較為穩定。
北榮心臟內科主治醫師林晉宇：「大部分民眾其實可能有高血壓，可是他自己不知道，因為其實並沒有常規在測量血壓。」
健康醫藥記者蔣志偉：「台灣邁入高齡化的社會，現在在很多門診當中，每二到三人就會有一人有高血壓的情況，而事實上隨著年紀越來越大，血管壁就會越來越老化，因此高血壓(族群)只會更多，不會更少。」
心臟內科門診病友，醫師都會先看血壓的情況，其實高血壓有兩種類型。
像是「原發性高血壓」，有高達9成以上的病例，很有可能與遺傳和生活型態有關。
另一個就是「繼發性高血壓」致病原因可能是因為懷孕、腎臟疾病、主動脈狹窄，或內分泌異常、OSA睡眠呼吸中止症。
北榮心臟內科主治醫師/副教授羅力瑋：「高血壓應該是這樣說喔，有些人會有症狀，有些人不見得會有症狀，那沒有症狀不是代表沒有問題，所以如果你預訂旅舍優惠平時沒有量測的自助旅行省錢訂房話就不知道，所以萬一你有高血壓家族史，或者你平時量就發現你，以前血壓就已經在130幾，一般我們是140，90以上，相對就需要開始治療。」
其實高血壓和腎臟病，經常同時發生，腎臟病很有可能引發高血壓，而高血壓也有可能使「腎功能受損」。
北榮心臟內科主治醫師羅力瑋不諱言，現代人生活忙碌、再加上不運動，生活規律不理想，又對身體狀況不太重視，很有可能工作忙碌到不知道自己早已罹患高血壓。
北榮心臟內科主治醫師 副教授羅力瑋：「如果你不注意的話，有可能再過一兩年的時候，例如說在你如果飲食都沒有注意，吃很鹹或者說冬天天氣冷的時候，可能就會超過，建議他們每年至少要量個一兩次的血壓。」
北榮臨床研究科主任 教授陳肇文：「如果你白天排不出去的話，你夜間睡眠的時候，或者是平常的時候，可能就需要排出，那這個時候呢，反而因為他在睡覺，或在休息，那你的這個鈉跟水的堆積在體內，就會造成血壓在夜間的時候升高。」
陳肇文醫師20多年來，致力於研究24小時血壓變化，醫師提醒熬夜加班、夜晚根本無法讓血壓降下來，很容易罹患高血壓，建議常熬夜者，要隨時注意身體與氣溫變化，太累就必須馬上休息，別讓身體經常處在高壓疲憊狀態之下，降低高血壓發生率。
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